额头和下巴长痘很有可能是内分泌失调所引起的，当然也与个人的饮食习惯有关，比如喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，这样就容易导致痘痘的生长，其次也有可能是肌肤清洁不到位，导致油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，从而诱发痘痘的出现。这种情况就要注意做好肌肤的护理工作，不要用手去抓挠。