腹部祛斑的方法有:1、使用面膜纸沾湿牛奶敷于腹部肌肤15至20分钟，能够美白肌肤淡化斑点；2、西红柿中含丰富的维生素C，多吃西红柿能够有效减少斑点的形成；3、使用美白淡斑精华液涂抹于腹部肌肤并以顺时针和逆时针手法按摩至吸收，有利于美白肌肤淡化斑点。