痘痘不可以挤。因为用手挤压痘痘过程中容易引发肌肤感染，导致更加严重的痘痘，有些真皮组织和脂肪组织受到破坏，即使炎症消失后，也会留下痘疤、痘坑，久久不会散去。另外，用手挤压痘痘会造成皮下出血，形成红肿痘印和淤青。