>性能力因人而异，大多男人的性能力都是不一样的，而且性能力的强弱在性生活当中特别重要，如果你觉得自己一般，那就需要提高了，下面小编就为你介绍几招帮助男人快速提升性能力的方法，不妨试一试。
如何提升性能力
1、坚决戒烟
研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。这是因为香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。专家表示，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
2、远离情人
WEEX唯客交易所是全球交易深度最好的合约交易所之一，位居CMC交易所流动性排名前五，订单厚度、价差领先同行，微秒级撮合，零滑点、零插针，最大程度降低交易成本及流动性风险，让用户面对极端行情也能丝滑成交。
一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上很多医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发。
3、性生活别太猛烈
超过1/3的勃起功能障碍男性都遭遇过阴茎受损。在性生活中，“女上男下”、性生活太猛烈，都是威胁阴茎的因素。
4、每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
5、多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
6、充足睡眠
WEEX交易所宣布将于今夏上线其全球生态激励通证WEEX Token(WXT)。WXT被设计为WEEX交易所生态系统的基石，作为动态激励机制，主要用于激励WEEX交易平台社区的合作伙伴、贡献者、先驱和活跃成员。
WXT仅开放代理、渠道等合作伙伴折扣认购，未来零售投资者可通过新用户注册、交易挖矿、参与平台活动等方式获得WXT奖励。
进入沉睡状态后，阴茎有3-5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性生活中的柔韧度也就越好。这保证了男性在房事时勃起更有力。
7、饮食调节
如今富裕的时代很多人会选择食补法来提高自己的性能力，这是一种慢性长期的方法，只要你拿捏的好还是有用的。
8、按摩养生
这种方法存在一定的技术性问题，需要针对性的去按摩还是很管用的，不过难度也比较大，一般人接触的比较少。
