沉浸式护肤的意思就是把自己的护肤过程以视频的形式拍摄下来，并且在拍摄视频的时候处于一个相对安静的环境，在没有背景音乐的情况下护肤者在镜头前也不会发出任何声音，只会在护肤过程中通过敲击瓶子，撕开产品包装，洗脸时的水流动等发出的声音，以达到缓解压力的目的。另外当我们每个人都全身心地投入到沉浸式护肤的过程中，不仅可以让自己的皮肤得到很好的护理，同时也会让我们在情感上得到满足。

沉浸式护肤有什么好处

在看沉浸式护肤的视频时观看者会把注意力集中到观看视频上，所以可以达到缓解压力的目的，就像是会有人看博主的vlog、看电视剧一样，非常治愈，能够让人放松心情。还有很多人会用沉浸式护肤的视频进行助眠，因为视频会产生一些噪音，并没有人声作为干扰，能够达到助眠的作用。

什么时候适合看沉浸式护肤

1、吃饭时。在吃饭时，有很多人喜欢看剧下饭，同样也有很多人喜欢看各种各样的vlog下饭，在吃饭时看沉浸式护肤也是一种不错的选择，感觉有人时刻陪在身旁。

2、下班回家休息时。下班刚到家，卸下所有的装备，总会比较疲惫，想要放松一下，这时看沉浸式护肤，能够达到放松的效果，给劳累了一天的自己放个小假。

3、失眠时晚上睡觉时，很多人都会有失眠的情况，这时，戴上耳机，打开沉浸式护肤视频，让自己完全沉浸在视频中，让视频里的噪音和舒缓的旋律带自己进入甜美的梦乡。