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土豆泥沙拉(土豆泥沙拉热量高吗)

1、土豆泥沙拉的做法图解11.将土豆洗净去皮切小块,放入锅中煮熟煮透,然后沥干水分,用叉子把土豆压碎。

土豆泥沙拉(土豆泥沙拉热量高吗)

1、土豆泥沙拉的做法图解11.将土豆洗净去皮切小块,放入锅中煮熟煮透,然后沥干水分,用叉子把土豆压碎。

2、煮一个鸡蛋,同样用叉子压碎。

3、把黄瓜切成薄片(加入少许盐静置10分钟,然后挤干水份),胡萝卜切成小丁,蟹棒切小块。

4、将所有食材倒入大沙拉碗内,搅拌均匀,加入适量的盐和黑胡椒调味。

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5、然后加入沙拉酱和苹果醋拌匀,放入冰箱冷藏后口感更美味。

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