【自我管理】

⒈ 乐观力 定义：面对工作压力，有适当自己的处理方法，能够战略性地消除压力的能力。 缺少该能力的后果：态度消极，经常生病。 如何开发此能力：用积极思考养成乐观的生活态度。不要觉得生活中全是坏事，下次说不定就有好事发生；不要只看到一个人的缺点，要善于发现别人的优点。能做到这一点，就可以说真正具备乐观力了。

可以让你主动变得积极思考的 3 个办法：

①养成以「学习视角」来看待事物的习惯，把所有的时间、经历、机遇当成「自己的学习时间和教材」。

②容易担心的人往往一到正式场合就掉链子，在这种情况下，可以通过彻底的准备来获取积极的态度。

③以更长远的眼光来看，我们应该坚持锻炼「努力就能成功」的思维模式，同时积累实际经验。

⒉ 持续学习力 定义：在必要时学习必要知识的习惯。 缺少该能力的后果：掌握的知识过时。跟不上形势，知识量无法继续增加。

如何开发此能力：

在快节奏生活中抓住空闲时间学习。持续学习的习惯一旦养成，将成为你一生的财富。是完全进入不学习的 81.2%的人群，还是进入另外 18.8%的学习人群，两者的人生将是天壤之别。

成持续学习的习惯，有几个关键：

①精力集中 ②确定近期目标 ③记住就立刻说出来 ④确定是否习惯化 ⑤灵活运用，收获成果

⒊ 目标发现力 定义：自己为工作制定目标的能力。通常是先发现问题，再以解决问题为目标。 缺少该能力的后果：变成待命族，看待问题浮于表面。

如何开发此能力：

正视自己的内心就能发现梦想。「梦想能量」和「问题发现技能」都是很正式的能力，还有一些比较简单的技巧： ①细碎的日程安排 ②成功印象 ③活用上司

掌握说话的艺术

有研究指出，成才=20%智商+80%情商。也就是说，对大多数普通人而言，情商远比智商重要。 卡耐基曾说，“一个人的成功，知识技能和沟通能力同样重要。” 如何说话，是每个人必备的技能，要想在自己的领域内不断精深，都是需要掌握说话这门艺术。 会说话，其实就是在全方位的展示自己。特别在职场中，面对形形色色的人，会说话尤为重要。 职场上，或许你能力很强，做得很多，但却总不如一些“会说话”的人升职加薪来得快。所以空有才能却不善于交流的人，是无法笑傲职场的。

评价能力大小也是有标准的，在同样的环境中，不同层次的人是有区别的，就是一样的老师、一样的领导带出来的徒弟和下属，水平也各不相同。

1、对问题的看法，认知，是关键的第一步，有人觉得难，有人觉得容易，有人觉得正常，有人觉得里面埋藏了隐患。

2、无招的人找借口，有办法的人找方法，能力高的人通常有过人的智慧。

3、个人的知识是有限的，但有人能借助其他方法找到知识的来源和准确利用，就会产生一种强大的力量。

4、以“我”去解决一切问题，而非用“他”来解决所有问题，是从一开始的正确做法。

5、智商，情商，德商，都需要，并非工作能力强的人只有情商。总是悲情不已的人，多半会失败。

6、学习力，在日常生活和工作非常重要，常常否定自己就是学习力的体现。

7、大智若愚，志存高远，坚韧不拔，足智多谋，呼风唤雨，都是能力的体现。

8、把勤奋用到点子上，而不要在无聊的事情上花费时间，为了成功的结果立即转身的人，才是组织中最抢手的人。

所以，期望每个人都强、都行、都成功，是个不现实的想法，优秀的人毕竟是少数，优秀的团队也是由一些优秀的人撑起来的，不是每个人都优秀，优秀的人可以影响别人快马加鞭，起到模范带头作用，识别并聘用到有才能的人，就是找到了神丹妙药。

对自己的目标做规划

你看上去很忙，忙得似乎没有时间停下来思考，但没有规划的忙碌并不会让你得到较大的提升，俗话说：“磨刀不误砍柴工”。首先你需要给自己明确目标，不仅是工作上的目标，也包括生活上的目标。 随后给这些目标排列优先级，如果自己想做的事太多，就要学会做减法。我们不可能做完所有的事情，想要高质量地完成重要目标，只能有所取舍。

原腾讯副总裁吴军在接受新京报的采访时曾说，他时常给员工灌输的一个观点是“一定要抓西瓜，不要抓芝麻”，不要贪做的事多，把一件事做好。比如写书，你花两年写这个书，可能花两个星期去卖；你花两个星期写的书你要花两年去卖。 等确定哪些目标或任务是紧急或重要的时候，接下来就要细化，把原本笼统的目标细化成具体的任务。比如：要经过哪些步骤？什么时候截止？有什么要注意的？如果把目标分解得越细致，越能准确地预测到所需时间。 此外，注意在规划时减少碎片化的时间，尽量保留大段的工作时间，避免任务切换导致不必要的浪费。

工作后的学习，是持续永久的。碎片时间可以用来做积累，不限时间地点，对于能够为自己带来帮助的、值得参考的信息保持足够敏感。 善于围绕方向和目标做选择和判断，做什么，不做什么，接受什么，拒绝什么，都有自己的深思熟虑的考量，所以说工作能力强的人一定也战略意识强的人。

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