文／东尼·博赞

爱因斯坦曾说：

“人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识；人类在未来面临的最重要的问题，就是对大脑潜能的开发。”

这就表明，人的大脑开发并没有固定值，而是一直在变化，且极具可塑性。

因此，你的任何一个想法、行动，以及所经历的一切，都将会不停地影响着你的大脑，这足以说明“大脑有着无限可能”。

换言之，人脑潜力无限大。

因此，《思维导图》一书指正道：我们所谓的左脑人（科学家）、右脑人（艺术家），其实是一种限制大脑潜力的区分；事实上，我们能够，且本来就是两个半脑同时使用。

人们称本书作者之一东尼·博赞为“思维导图之父”；他正是通过研究大脑处理信息的本质、脑细胞结构和功能、大脑皮层，以及“天才”记笔记习惯，因而发明了“思维导图”。

如今，“思维导图”已成为一个全球现象：人们利用它来帮助自己创造性地组织、计划和思考。

1、发明“思维导图”的初衷

东尼·博赞表示，人脑犹如一台令人惊异的机器，且同样具备了“接收、储存、分析、输出、控制”五大功能。

另外，正因有了思维导图这类输出“工具”，才得以实现“全脑”协同思维，令大脑似一台巨大的弹球机，让数十亿银色弹球有如光速一样自由穿梭。

可以想像，人脑思维的特性，一定是多面的、发散性的。

因此，我们不如厘清思路，按书中所示方法，试着画出人生中第一张思维导图——诉诸理性，画出大纲主干；发散思维，依次延伸出次分支。

而东尼·博赞则鼓励我们：多为新分支扩展更多的内容，就如大脑的无限潜能一样。

由此可见，思维导图内容互为联系，大脑也因此可以更好地进行“理解和想象”。

举个例子，所有的梦想家，都会将理想和抱负勾画成一幅强大的“心理景象”；就如爱因斯坦通过白日梦“看到”宇宙的构成，这些天才还喜欢将想象的图像诉诸于笔记。

其实，“天才”最大的优势，就是懂得如何深入地挖掘大脑潜能，且能利用好这些资源。

然而，东尼·博赞也为我们这些普通人提供了一套“天才思维”的技巧——通过分析和模仿，制作用途广泛的“思维导图”，来释放自己的思维、记忆和创造力。

总之，让普通人成为“天才”，正是东尼·博赞发明“思维导图”的初衷。

2、打破自我局限，激发大脑无限潜能

既然思维导图能让普通人在思维、记忆、创造力方面得到释放，那要通过什么样的方式才能达成这个目标？

东尼·博赞为此给岀了5点建议。

首先是“幻想”，它就如一盏“指引之灯”，让你拥有明确的人生目标。例如，美国拳王穆罕默德·阿里之于胜利的幻想，他常因此能够预测到下一场战斗将如何取得成功。

其次就是渴望，对于达成幻想、目标和任务的热情程度来，它如热情“似火”的助推剂，也如科学家法拉第做装订工时想要探索“电世界”的强烈渴望。

还有“计划”，这是达成目标的重点，要像秦始皇统一六国、修筑万里长城般的坚定。

再次就是关于“学科知识”，即使是伟大的天才，也都会学习自己想要追求领域的大量知识。

最后便是“大脑认知”，即表示需要了解大脑的行为技巧，尤其是有关记忆、创造、学习和思维方面的技巧。

这些足以说明，天才的思维，一定是多面性的。

但是，杰出的天才，一般都有一个显著的共同特点——喜欢将所思所想诉诸于笔记。

比如，爱迪生有超过500页笔记，内容涉及其作为发明家、开发者、制造者、企业家和精明生意人，呈现了其近60年的思想与践行纪录。

大量研究证明，拥有“杰出头脑“的天才与一般人使用的线性思维不同，他们在思考问题时，都会不自觉地使用发散性思维来绘制思维导图。

然而，现实生活中也有很多人和“天才” 一样，喜欢记笔记，但收效总是差强人意。

对此，东尼·博赞阐释道：如果长期反复使用效率不高的记录笔记的方法，一定会对大脑造成一系列不良的影响。

这些不良影响，主要体现在以下7个方面：

1.大脑会因错误使用而产生排斥反应，进而使人丧失集中注意力的能力。

2.当研究复杂问题时，由于养成了在本子上记录的习惯，反而成了浪费时间的行为。

3.会对大脑能力和自我认知，渐渐失去自信心。

4.无法充满热情地学习。

5.需要忍受无聊和挫折所带来的痛苦。

6.学习越用功，进步越小，因为我们无意展开了与自我的搏斗。

7.这种方法事倍功半，但我们真正需要的是“事半功倍”的方法。

所以，这些不良影响正是提醒我们——打破自我局限，才能激发大脑无限潜能。

3、唤醒绘制思维导图的艺术细胞

如何才能发挥大脑的无限潜能？这成了诸多学者长期关注的焦点。

为此，东尼·博赞指出，不要为了一颗树放弃整片森林；我们应把大脑思维模式视作一个庞大的“分支关联机器”，如同一台超级生物电脑，思维线条可以从无限的数据节点不断发散开去。

那么，如何才能绘制出一张合格的思维导图？

第一步，准备用一张大白纸及一些水彩笔，先练习画一张试试。

第二步，找到一个主题，即思维导图的中心点关键词。

第三步，围绕中心图绘制出各个内容分支，并在每一条分支上都画上一些“联想”画。

除了认真做好这三个步骤，我们还必须要克服一个心理，即害怕画得太“差”。

所谓万事开头难。

我们不如从最容易触及的内容开始；比如，画我们自己最熟悉的“家”，它比较容易让我们产生联想，就这样一张接着一张地练习绘制。

例如，我们可以想象理想中的家的样子，把它画出来，可以是温暖的小舍，也可以是任何其它形式；重要的是，它必须是我们心里的家——从“家”为中心点，延伸出10个粗分支，用不同的颜色把它们区分开来。

总之，你可以选择任何内容为中心点，也可以画更多的分支，但要记住：它们一定要画在连接主干的新分支上。

说一千道一万；你要抱持“百炼成钢”、乐在其中的心态，才能唤醒绘制思维导图的艺术细胞。

4、3大原则，10大要诀，掌握并运用好思维导图

为了控制无限潜能的大脑，我们需要在思维导图中使用层级与分类来组织自己的思想。

如何才能组织大纲主干？简单来说，可通过如下提问获得提示：

1.需要什么样的知识？

2.如果是一本书，章节的名称是什么？

3.我的具体目标是什么？

4.在所考虑的领域当中，最重要的七个分类是什么？

5.我的基本问题是“为什么”“是什么”“在什么地方”“谁”“什么时候”“怎么样”，通常都足以作为一张思维导图的主要内容分支（即公认的“6W“，或更严格来说是“5W6H”，可起到不错的提示作用）。

6.如果要将这些笼括进去，更大的分类是什么？

即使做到了举一反三的思考，我们仍要注意和遵守思维导图中的3大原则。

其一，“接受”阶段：即要求我们撇下大脑的种种成见，严格按照思维导图的规则，尽量惟妙惟肖地模仿既定的范式。

其二，“应用”阶段：此时的我们，已经完成了本书的基本训练，即指书中建议的“最少画100幅思维导图”，在此过程中建立自己的风格，并尝试勾勒不同类型的思维导图；要在各方面都主动使用思维导图，通过它不断地让大脑发挥联想，直到它成为我们组织思想极为自然的思维方式。

其三，“改编”阶段：是指不断地发展自己的思维导图技能；练习过几百幅“纯正”的思维导图之后，就到了开发自己思维导图创造力的时候了。

不得不说，一张视觉上、逻辑上很清晰、很有创造力的思维导图，是多么地吸引人。

所以，东尼·博赞告诉我们，想要真正掌握和运用好思维导图，就要严格执行“10大要诀”：

一要使用横向的纸及多色笔；

二要跟随大脑给中心图添加内容分支；

三要进行区分；

四要使用关键词和图像；

五要建立联系；

六要享受乐趣；

七要复制周围的图像；

八要让自己做个荒诞的人，记录任何想法，让新想法流溢而出；

九要准备好工作空间或工作环境；

十要装饰思维导图，令它独具特色。

结语

《思维导图》指出：你要时不时地草拟一些思维导图，让创造和记忆紧密结合，成为一个不可分割的整体。

因为，当你在长时间深入创造性思考时，或许会有新的洞察力在重构和修正中被挖掘出来，而深思也许就会在集合洞察力的基础上产生一些新的视角，最终实现范式转变。

所以，万事皆可用思维导图。

比如，当你在工作中遇到棘手的问题时，就可以通过“从杂乱到有序”的思维导图来厘清思路，找到最优解。

作者：东尼·博赞。《思维导图》，由颉腾文化策划出版，思维导图之于我们的价值，既不在一事上，也不在一物上，而是在所有的事务中。无论是学习、工作，抑或是人生，思维导图都会是你的得力助手，它将会为你“出谋划策”，成为你做任何决策时的 “定海神针”。