好多伙伴说，看了书记不住，试着把感兴趣的内容摘抄到笔记本上，也没什么用，过段时间还是忘，问我怎么做好读书笔记。

一、好的读书笔记必须引发改变促进成长

其实我们做读书笔记，目的并不是为了记住“图书原文”，也不是把“读书笔记”本身搞好，而是为了引导行动，促进成长。从这个角度看，其实就不必纠结什么是好的读书笔记了——只要能帮助内化知识、促进行动、引发改变的读书笔记，就是好的读书笔记。

按照这个标准，拆书帮的RIA便签读书法，特别适合做读书笔记。根据RIA便签读书法，可以将读书笔记分为四个部分：

原文片段，摘录对你有触动的图书原文。

要点重述，用自己的语言，重述原文片段。

具体经验，描述发生在自己身上的、与原文片段所写知识相关的具体事件，有时间、人物、事件等最好。

行动计划，列出接下来自己要怎样应用原文片段中的知识，有目标和具体行动最好。

这种读书笔记用固定的结构和规则，强制你将图书中的内容和自己的行动关联起来，实现知行合一的效果。

接下来我会给两个实际的例子，演示下这样的读书笔记怎么写。

二、RIA读书笔记两例

1、《非暴力沟通》读书笔记

先说明一下：这则读书笔记是我2019年7月1日读《非暴力沟通》时写的，待会你看到“行动计划”那个部分会发现那里列出的时间，也是2019年。

① 原文片段

来自《非暴力沟通》第179页，原文如下。

用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。

非暴力沟通表达感激的方式包括三个部分：

1.对方做了什么事情使得我们的生活得到了改善；

2.我们有哪些需要得到了满足；

3.我们的心情怎么样？

在表达感激时，这三个部分的先后次序并不重要；有时，我们甚至可以通过微笑或者说声“谢谢”来表达这三个部分。然而，如果我们要确保对方能够明白我们的意思，那么，用语言具体地描述这三个部分是值得的。

② 要点重述

非暴力沟通表达感激要说清楚三个部分：1）对方做了什么事情；2）他做的事情，给你带来了哪些具体的帮助；3）你的心情如何。

这三个部分的次序可以根据需要调整。

当你采用非暴力沟通的方式表达感激时，对方能秒懂你为什么感激他，他会比听到一句莫名其妙的“谢谢你”更高兴。

③ 具体经验

2019年6月20日，我要在成都给一家猎头服务公司的员工做计算机基础方面的培训。课件要在19号赶出来，而我是从零开始准备，内容很多，时间很紧迫。

这个时候，妻子主动接管了家里洗衣服、打扫、洗碗等所有家务，还全部接管了辅导孩子作业、陪孩子玩儿等事情，给我创造了安心备课的环境，使得我花了一周时间后，赶在18号晚上完成了课件。

而我只是简单地对她说了一句：谢谢老婆大力支持。

现在结合非暴力沟通表达感激的方式来看，我的感谢非常苍白，体现不出来任何诚意，因为我没有说具体的事情，也没有说她的支持给我带来了什么样的帮助，更没有说我的心情。

④ 行动计划

2019年7月下旬，我要组织一次针对程序员的沙龙，估计还要赶课件、试讲，还会有很多事情需要妻子帮助。到时我要采用非暴力沟通的方式表达感激，让她感受到自己所做的事情都被我看到了，并且带给我什么样的帮助，这样她会很开心。

等活动结束，我会对妻子说：“老婆，你这段时间包揽了洗衣、做饭、洒扫庭除等所有家务，外加辅导孩子作业，带孩子玩儿，让我能够安心准备沙龙的PPT，使得沙龙顺利进行，让我完成了第一个以我为中心的沙龙，实现了我今年的一个小目标，我感到非常温暖、开心、幸福，谢谢你。”

《非暴力沟通》是非常棒的一本书，强烈推荐读一读。

2、《职业复盘》读书笔记

先说明一下：这则读书笔记是2022年3月18日读《职业复盘：如何拥有喜欢又有价值的工作》时写的，行动计划中选择图书那件事，已经完成了，共读已经以每月一期的频率做了半年多了。

① 原文片段

来自《职业复盘：如何拥有喜欢又有价值的工作》第81页，原文如下：

成果是指个人在工作或事业上取得的成就。

成果的含义相当广泛，一个软件产品、一次会议、一栋建筑、一款手机、一张海报、一本教材、一个高规格比赛的名次、一篇专利等，都可以看作成果。程序员的代码，医生填写的病历，产品经理的原型图，售前工程师的解决方案，室内设计师的设计图，财务人员的报表，人力资源经理的人力资源分析报告等，都是工作成果，甚至你的日报、周报、工作总结、晋升答辩 PPT、会议记录也可以看作成果。总之，你作为主要角色或主导角色参与的项目、工程、活动等，你在执行工作任务时所产生的各种“输出”，你基于工作体会和经验转化出来的知识性作品，你参加各种比赛性质的活动所获得的奖项与名次等，都属于成果。

在职场中，大部分人都要靠成果吃饭，用成果来证明自己的工作能力。你要获得别人的认可、信任，最好的方式就是创造有代表性的成果，让别人经由你的外在成果看出你能做什么、工作能力如何。

② 要点重述

这部分内容指出了职场的一个底层逻辑：别人是通过你的结果来判断你的工作能力，要想让别人认可你，就必须做出像样的成果。

不同的职位会有不同的成果，具体可以分为三类：可见的过程性产出、最终的项目结果和从工作经历中转化出的知识性作品。

比如日报、周报、代码、会议记录、原型图等，就属于可见的过程性产出。

比如软件产品、专利、比赛名次、一栋建筑等，就属于最终的项目结果。

比如“如何开好项目总结会议”这样的文章，比如“交换机常见故障解答”这样的手册，就属于知识性作品。

我们在日常工作中，可以有意对工作过程留下记录，形成过程性产出，让别人看见我们做了什么，同时，也是更重要的，我们要在参与的每个项目中拿到最终结果，匹配以结果论英雄的评价规则。有余力的话，还可以基于工作经验创造知识性作品，让自己的能力传播出去。

③ 具体经验

从售后技术支持工程师转行做软件开发的时候，经过一段时间的学习，我能够通过目标公司的笔试关，但常常没办法通过面试，原因非常直接——没做过“商业项目”，也没有“拿得出手的个人软件”。连着三个月，我都因为这样的原因，一直被拒绝。

实际上，我遇到的情况，就是缺少能力结果来证明自己的能力。

④ 行动计划

2023年，我准备运营“好书共读”服务。

为了让别人相信我能把“好书共读”服务做好，今年我就准备先做起来，取得一些成果。

具体计划如下：

选择 3 本职场方向的图书

3、4、6、8、10、11，这 6 个月，各做 1 期共读

每期共读结束后三天内，输出总结性文章，展示成果

《职业复盘》是我2022年出版的工具书，既可以帮我们更好地把握当下的职业发展状态，又能够带我们梳理出未来的努力方向，推荐阅读。

三、读书和笔记都不重要，重要的是改变

观察我分享的两则读书笔记，可以发现它们的落脚点都是行动，它们的目的都是促进自我改变，帮助自我成长。

这是我一贯的观点和做法：读什么书、怎么读书、怎么做笔记，其实都不重要，重要的是，能否借由读书改变行动，实现自我成长。