选择清爽护肤的保湿乳都可以。在使用保湿之前要用洗面奶深层次的清洁自己的肌肤，这样就不会堵塞毛孔不给痘痘生长的机会，然后再对肌肤进行控油，少吃辛辣以及油腻的食物，保证充足的睡眠，多喝水，多吃一些蔬菜瓜果，少吃一些油炸等高热量的食物。