洁面膏和洁面乳的区别是效果不同。洁面膏清洁能力较强，使用之后有清爽感，但是也可能出现皮肤变干的情况。洁面乳比较温和，有充足的水分，使用之后会有温和、水润感。洁面膏适合油性肤质使用，帮助去油污清爽肌肤。洁面乳适合中性、干性、敏感型、痘痘肌肤使用，能够清洁肌肤的同时补充肌肤营养。