牛奶本身就含有非常丰富的营养，容易被人体所吸收，因此我们每天喝一袋牛奶是对身体很好的。再加上本身牛奶也是一个非常好的护肤品，经常使用牛奶面膜可以使你的皮肤更加的白皙清透，牛奶有一个很好的美白功效。但是要记得牛奶面膜不能多次使用，最好是两三周用一次，要不然效果就会适得其反。