蜂蜜是可以淡斑的，且蜂蜜淡斑的效果是比较明显的，这种方法一般是将蜂蜜均匀的涂抹在需要淡斑的部位，这样可以减少氧化反应的出现，上斑点的色素沉着，达到淡斑的效果。当然也可以在蜂蜜里面加入一些维生素E，这样淡斑效果会更好。