保持皮肤清洁，经常洗澡，尤其是后背有痘痘的地方，但是不要用力搓，容易感染；使用自然海藻面膜贴在后背能够有帮助拍出毒素，时间不宜太长；多喝水帮助身体排毒，也能够有效的改善背部痘痘。日常饮食要清淡，不要熬夜，也不能用手去挤或者抠，否则容易感染。