1、主料：藜麦1小把、红薯1个。
2、辅料：大米1小把。
3、三色藜麦1小把。
4、清水浸泡20分钟。
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5、大米一小把，洗一下。
6、藜麦和大米放电饭煲里。
7、蜜薯去皮切滚刀块。
8、放电饭煲里。
9、适量清水。
10、选择粥，按煮饭键开始。
11、大约40分钟，藜麦红薯大米粥完成。
藜麦红薯大米粥的做法（藜麦红薯粥的功效与作用）
1、主料：藜麦1小把、红薯1个。2、辅料：大米1小把。3、三色藜麦1小把。4、清水浸泡20分钟。
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