尽量选择无添加自然的护肤品来进行补水。皮肤在白天受到的刺激比较大，所以晚上是补水的黄金时间，可以边洗澡边敷面膜。但是面膜不能频繁使用，会破坏肌肤的自我修复能力。除了对肌肤的日常护理方法之外，采用科学的健康饮食，更助于敏感肌肤的自我修复。