1、开袋既食,那样吃起来是原生态的,自然也是最方便的。
2、做海参小米粥。在做小米汤的情况下把即食海参切割成一小块,匀称地倒进小米中,慢火加温至沸腾。这中作法使海参的营养使用价值非常好地与小米融合在一起,对人体大大的有益,特别是在合适做月子的女性。
3、海叁黑木耳大肠汤。海叁20-30克,黑木耳30克,猪肠150-200克,同熬汤,用食用盐、鸡精调料服用。适用阳虚肠燥之便秘。
4、凉拌海参:将即食海参切割成片状,添加适量盐、糖、醋、鸡精、蒜末和香莱翻拌就可以服用,口味淡清凉、柔脆软嫩、鲜香爽口,是一道营养丰富的宴请美味。
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5、干冻即食海参服用之前需要历经聚氨酯发泡,可是聚氨酯发泡方式非常简单。将海叁取下之后泡在冷的矿泉水中3-4钟头就可以服用,吃法和所述方式同样,能够煮粥还可以立即拌凉菜等。