1、保温杯第一次使用前用冷水还是热水都可以。2、如果觉得不安全，使用之前可以用沸水预热十分钟，之后倒出来，这样保温效果更佳。保温杯的寿命是3到5年，如果保养的好，可以延长一段保存时间。如果杯子变脏，这个时候一定要及时清洗，这样可以让保温杯的寿命延长。