1、灵芝和茶叶水不能在一起喝，茶叶会影响到灵芝的功效。2、灵芝有止咳平喘抗衰老，保肝解毒的作用，有利于提高身体的免疫力，补气安神，对于气血不足引起的失眠，健忘多梦，体倦乏力，食少有一定的治疗作用，还可以补益五脏，提高身体的抵抗力，促进身体的抵抗力。