很多人面对紧张的学习时间，首先想到的是如何缩短睡眠、进食和闲暇等时间，将学习之外的时间缩短到极限似乎成为了时间管理的终极目标。

对于为学习成绩而烦恼的学生来说，时间不够是常见的问题。他们为了赶上成绩，觉得必须“补习”，要么多加强以前的基础，要么另寻补习材料。但老师布置的作业已经占据了大部分时间，找不到时间用来自主学习。

另一种情况是，有些人花了很多时间学习，几乎达到了人的生理极限，不能再挤出更多时间，但学习进步却非常有限。看到其他同学在看书做题时很轻松，成绩比自己好得多，他们觉得非常苦恼。当时间使用到这个地步时，他们还有改善的余地吗？

针对这些问题，一句话概括就是：“时间不重要，重要的是效率。”

需要注意的是，学习时间也有“马太效应”。排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多，除了作业，没有时间自主学习；而排名靠前的同学觉得老师布置的作业其实不多，每天放学前都做大部分作业，剩余时间用来解决问题、阅读或享受休闲时光。

对于想通过自己的努力改变现状的同学来说，这是一个非常令人失望的局面。这种现象被称为“学习时间的马太效应”。马太效应是一种社会现象，强者越强，弱者越弱。该效应的名称来自《圣经·马太福音》的寓言。《圣经·新约》《马太福音》第二十五章写道：“凡有的，还要加给他叫他多余，没有的连他所有的也要夺走。”

善于学习的人可以轻松地看书做题，然后有更多的时间来促进自己的进步。相反，为学习烦恼的人则感到看书和做题很痛苦，效率低下，甚至难以完成老师布置的作业。这使他们抽不出时间来学习其他东西，导致越来越沮丧。这种情况下，学习成绩的“贫富差距”会越来越大。

解决这个问题需要更多的方法，单纯挤时间是不够的。就像穷人单纯地节约储蓄无法改变自己的经济状况一样，效率低下和盯着时间看只会让人陷入“马太效应”的陷阱中。

在管理时间时，我们必须记住每个人一天只有24小时，即使时间再怎么紧张，它也是有限的。但是，时间利用效率的提高空间却很大。在考虑如何利用时间时，我们应该首先考虑提高现有时间的利用效率，而不是只从时间中“抠”出更多的时间。不要试图将所有事情都做好，而是要确保自己一直在做最重要的事。

真正懂得如何合理利用时间的人，一定也是懂得如何舍弃的人。

中学生的学习压力非常大，许多人感到无从下手。当我们学习时，眼前总是有很多书，但每次只能选择一本认真阅读，而不是同时拿起十几本书浏览——这是最浪费时间的学习方法。只有读完一本书，才能拿起另一本。那么，应该选择哪本呢？答案很简单：最重要的那本。绝不要看第二重要的书。当你读完最重要的书之后，第二重要的东西就变成了最重要的东西。

确保自己总是在做最重要的事情，实际上也就是确保自己的时间总是被高效利用。如果今天你计划做五张试卷，分别为语文、英语、数学、物理、化学，那么请先做你认为最需要提高的科目。即使你完成了一张试卷，然后突然天花板掉下来撞到了头，住进医院一天，你所做的那张试卷对提高分数也非常有帮助。

虽然某些事情看起来很有价值，但必须学会放弃超出自己能力范围的事情。

在有限的时间内寻找最重要的事情去做，需要放弃的东西不仅仅是看起来没什么价值的东西。更重要的是，放弃那些看起来有价值但超出自己能力范围的事情。

由于某些题的难度非常高，我们总是难以抵挡挑战的诱惑。如果你在做完高考前的题目后，有足够的时间解决最后一道难题，那么这样的难题当然值得挑战，因为那会对你有好处。但如果你难以完成上一个题目，挑战这样的难题不仅没有结果，还会扣分，因为本来就没有时间去做可以得分的题目。我们应该多做适合自己水平的题目，有成就感，提高自己解题的能力，以保证自己的学习效率。

因此，对于初次制定计划的人来说，计划应该适度低于自己能达到的水平。例如，如果你预计自己复习某个部分的内容需要一个小时，那么可以预计需要80分钟。这样可以保证时间充裕，但每天都能完成自己决定的任务。一天结束时，前一天计划的事情都已经完成了，这种成就感非常爽快，能够给你制定计划并继续执行的信心和动力。只有这样，逐步提高标准，才能真正有效地利用时间。

要有效地利用时间，需要根据不同学习内容的特性来决定合适的时间安排，包括解题和背书的时间。

古希腊哲学家德谟克利特曾说“没有人能两次踏进同一条河流”，说明时间具有不可重复性。每个小时都是独特的，受环境和自身生理心理状态的影响。因此，我们不能简单地把24小时分成小格子，把内容填进去，就称之为“时间计划”。而是要学会将不同的学习内容和不同的时间结合起来。

对于需要大量阅读、理解和死记硬背的内容，应该安排一个需要花费时间、精力充沛、不易被打扰的时间段。而那些精力不旺盛、容易被干扰的时间，可以用来解决问题。因为解题需要动笔演算，这能够强制我们集中注意力，即使周围环境吵闹或自身精力不佳，也能达到练习的效果。

除了抓紧时间学习之外，还必须抓紧时间休息。

为了好好利用时间，不仅要抓紧时间学习，还要学会适时地休息。有很多同学喜欢熬夜，因为晚上比较安静，有利于学习。但是这会影响白天的精神状态，导致上课时犯困、注意力不集中，进而影响整天的学习效果。

事实上，时间可以长可短。浪费时间非常容易，一转眼就过去了；但是努力学习也需要很长的时间。当学习任务比较繁重时，偶尔熬夜也可以，但是不能长期坚持。

最重要的是执行力

执行计划就像需要预习和复习一样，必须牢记在心。此外，还需要在每天结束后进行检查。只有这样，才能不断激励自己，持之以恒。

我们都知道，即使是写满了同样字的密密麻麻的试卷，有的能得150分，有的只能得0分。 因此，写满试卷并不是本事，而是知道该写什么才是本事。时间管理也是一样，填满时间表并不是本领，真正的本领是知道如何在正确的时间填写正确的内容，并认真执行。说这么多，只是想向大家说明，孩子的成绩取决于时间管理，而不是智商！

最后，我希望父母和朋友们能够明白，孩子看起来很勤奋，即使牺牲了玩耍的时间，但也有时无法取得好成绩。请不要怀疑孩子的聪明，如果孩子在“时间管理”环节落后，请积极地和孩子沟通，并教他们如何管理时间。