据统计，秦汉时期的帝王是28人,平均寿命是34岁;魏晋南北朝时期的帝王是121人,平均寿命是38岁;隋唐时期的帝王是41人,平均寿命是44岁;五代十国时期的帝王是44人,平均寿命是46岁;北宋皇帝9人,平均寿命是48岁;南宋、辽、金时期的帝王39人,平均寿命是48岁;元代帝王均寿命是48岁;元代帝王14人,平均寿命是39岁;明代皇帝18人,平均寿命是42岁;清代皇帝12人,平均寿命是53岁。

从这个统计来看，明朝起码拿了一个中游的分数，并不算很短命，各个朝代都有短命的皇帝和长命的皇帝，明朝也不例外。明代比较长命的皇帝有：明太祖朱元璋（71岁）、明成祖朱棣（65岁）、明世宗朱厚熜（60岁）、明神宗朱翊钧（58岁）；寿命比较短的是：明仁宗朱高炽（48岁）、明惠宗朱允炆（26岁）、明宣宗朱瞻基（38岁）、明英宗朱祁镇（38岁）、明代宗朱祁钰（30岁）、明宪宗朱见深（41岁）、明孝宗朱祐樘（36岁）、明武宗朱厚照（31岁）、明穆宗朱载垕（36岁）、明光宗朱常洛（39岁）、明熹宗朱由校（23岁）、明思宗朱由检（35岁）。

第一、在位时间较短，造成皇帝短命的错觉

明仁宗朱高炽只在位十个月，明光宗朱常洛在位时间只有一个月，然后他们都死了。他们中年去世，不算死得太早。因为当太子时间太长，当皇帝时间太短，给人造成一种错觉——他们都很短命。可他两在明代皇帝中寿命算是比较长了。

第二、复杂的政治斗争

明代皇帝寿命最短的就是朱允炆和朱由校了。大家都知道，朱允炆是因为叔叔朱棣造反，发动靖难之役，城破之日，朱允炆焚毁宫殿，下落不明。朱棣对外宣称朱允炆已经死了。到底死没死，去了哪里，也就成了永远解不开的历史谜团了。朱由校登基之前，还是一个小孩子，父亲朱常洛因为长期得不到万历皇帝的喜爱，存在感很低。围绕着立朱常洛为太子而起的“争国本”事件持续了许多年，朱常洛当上太子之后，地位并不牢固，整天提心吊胆，整日惶惶不可终日。在这样的情形下，心理遭受严重的打击，身体自然不好。加上登基之后纵欲过度，两颗红丸吃下后一命呜呼。连带着朱由校也受到影响，从小身子骨就弱，登基后有受阉党的迷惑，在一次泛舟中落水，落下病根，最后因为吃多了”仙药”而死。

第三、压抑的生存环境

最是无情帝王家，这句话说得一点都不错。因为生活在皇宫之中，每天都面临着复杂的政治斗争，看到的都是人性最为丑陋的一面，本应该是最亲密的父亲、兄弟，却成为彼此猜忌的对象。朱棣喜欢老二朱高煦，不喜欢老大朱高炽，在立太子的过程中有过犹豫，立太子后，对朱高炽还是不信任，导致朱高炽每天活得胆战心惊，宁愿相信近臣也不愿相信朱棣。朱高炽只在位十个月，和长期心理压抑有关。再说明英宗朱祁镇和明代宗朱祁钰，两人本是感情要好的兄弟，因为土木之变，一系列的链式反应开始。朱祁钰登基，朱祁镇为太上皇。夺门之变朱祁镇再次登基。这个过程，朱祁钰、朱祁镇、朱见深的悲欢时刻受政治牵连，给他们的身心极大的打击。朱祁钰就是在这样的环境下死亡的。

第四、乱吃药和纵欲过度

明代的皇帝都比较奇葩，玩得比较开。喜欢炼丹术的，一般就喜欢采阴补阳。据史料记载，明代皇帝服用丹药的不在少数，太祖、成祖、仁宗、宪宗、孝宗、世宗、光宗等都有服药的经历 。这其中的佼佼者就是世宗，不过他算是命比较长的了。武宗的因为落水身体变得虚弱最后死亡，若是先前的纵欲做铺垫，身体也不可能这么快就垮了。孝宗在历史上颇有美名，但死亡成谜，其中就有乱吃太医给的药而死一说。光宗的死就更是典型了，纵欲过度导致身体虚弱，乱吃药之后一命呜呼。

总的来说，明代的皇帝不算短命。他们的死，各有各的原因。皇权之下，皇帝也处于枷锁之中。皇帝在享受着万丈荣光时，也在作茧自缚，最终是种什么因，得什么果。

明朝16帝平均39.81岁

大概有史可查的主要有以下原因:

1. 我们可以看到明建国初期二祖寿命较高，其中明太祖朱元璋71岁、明成祖65岁位列第一第二位，按理说他们的条件尤其是明太祖早年贫寒，物质条件远远不如他的子孙优渥，但是反而最高，我认为主要是他们早期戎马一生，客观需要造成他们主动或被动保持运动量，而后期明各帝养尊处优，没有一定的运动量，造成身体素质不如二祖。
2. 明后期各帝疯狂迷恋丹药（修仙丹还有春药），不少丹药含重金属，虽然短期效果显著，长此以往导致慢性中毒。
3. 明后期各帝作为内忧外患的大明王朝末期的最高统治者，心理压力非常大，这直接使得他们寿命较短（崇祯帝自缢也是如此）。

明太祖 洪武大帝 朱元璋

明成祖 永乐大帝 朱棣