1、最佳出行时间为6月-9月，和12月-3月。2、6-9月：瑞典为温带海洋性气候，全年都比较湿润。夏季基本无高温，全境昼长夜短，哪怕是瑞典最南端也要接近午夜时候才会日落，各地草木葱茏，是这里最美的季节，适合在城镇中漫步以及进行各种户外活动。12-3月：冬季最适合到瑞典看极光，以及进行雪地户外活动，北极圈附近气温可达零下30-40度之间，但一般旅游区的室内供暖系统都非常完善。与此相比，冬季的南部并无极寒，包括斯德哥尔摩在内最低温一般在零下10度左右，但多雨雪。冬天来到瑞典可以充分体验到黑夜笼罩大地的感觉，最南部的马尔默下午3-4点日落，北极圈内的基律纳则只在正午有短暂的昏暗日光。