常常照镜子的你，可能会问自己：“为什么我的皮肤时好时坏呢？”其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。

1):染发篇　　　　　　　　　爱美的JM们，尤其是对头发要求特别高的JM们，恐怕没几个没有一本发廊里的血泪史吧？好好一头头发被烫坏染坏的，剪出来难看得没法见人的，被连哄带骗买了天价产品的……可是有什么办法呢？头在人家手底下，不低头行吗？

    都市女性白天工作繁忙作息时间不稳定，而到了晚上也是越夜越美丽，不断地透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实缺面临着危险的健康隐患而不知。

    女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：

   　都说女人的眼睛最能泄露年龄秘密，悄悄爬上眼梢的小细纹、黑眼圈常让她们苦恼不已。于是，越来越多的人开始使用眼部保养品。面对市面上五花八门的眼霜，该怎么选择呢？

       嘉宾简介：　　方刚，性学博士，两性问题专家，出版有《方刚情爱咨助系列》《中国多性伙伴个案考察》《男性研究与男性运动》等专著30余部50个版本，现执教于北京林业大学人文学院。

  　女性乳头、乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色，如果乳头、乳晕颜色有了变化，可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化。

       女人的理想往往是——要很多很多爱，很多很多钱，很多很多健康。