- 2024年12月23日
- 星期一
日本养生学家最近推广出了一套被称为“西氏健康法” 的养生保健方法:睡平板床、枕硬枕头、金鱼运动、毛细血管运动、合掌合法以及背腹运动等六项运动方法。这些健康法可以达到两个主要目的:一个是纠正脊椎的歪斜、弯曲、副脱臼,从而使人体保持良好的健康状况;另一个是促进血液回流,改善微循环通路,加速并拮抗血黏稠,使心脏回流量及搏出量增加,改善身体主要脏器的供血和供氧,以抗衰老。
导语:七月初七是传说中属于中国的“情人节”,这个月尾便会到来。古时有牛郎织女鹊桥相见之说,但是在现在的我们,在七夕这样的日子中,当然是会和自己心爱的人共度浪漫一夜。在这无比浪漫的七夕节,不知如何打扮的女生们不如也跟着我们,一起来打造一款甜美发型吧?
北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞建议,夏季暴晒以后,皮肤表皮细胞会受到一定损伤,为了让它从受刺激的状态恢复过来,最简单的方法就是马上用冰块或冷水冷敷。可以先用干毛巾擦去汗液,再用毛巾蘸凉水冷敷局部,以迅速消除皮肤灼热的感觉。还可以将平时用的化妆水放在冰箱中冷藏,皮肤遭遇暴晒后,用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤,待棉花不再冰凉时,就换另一块棉花,如此反复,直到皮肤凉了为止。另外,很多药妆也有晒后护理系列,或者使用一些适合敏感型肌肤的保湿霜,在脸上进行相应护理。如果晒伤严重,则需要使用含激素类的药膏。
什么蔬果能丰胸纤腰 胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!
●吃太多奶制品可能诱发卵巢癌 2006年,《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为,研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。