腹部滋养的方法有：1、使用收腹霜或者精油，每天早晚使用收腹霜或者精油进行腹部按摩，不仅能滋养腹部，还能收缩腹部；2、深呼吸收缩腹部，有意识的深吸气锻炼腹部，吸气时鼓起腹部，呼气时收紧腹部，使腹部紧致有弹性；3、多喝水，补充身体水分，使皮肤滋润、光泽。