1、主料：面粉600g、五花肉1000g。辅料：盐适量、水300ml、酵母3g、葱适量、姜两片、花椒10粒、大料2粒、香叶2片、肉蔻1粒、桂皮少许、丁香2粒、山楂片5片、红烧酱油50ml、冰糖30g

1、三文鱼切成大小均匀的块状,用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜等腌5分钟,以去掉三文鱼淡淡的海腥味;

1、食材：鸡蛋两个、油适量、盐适量。2、准备两个鸡蛋，如果鸡蛋是从冰箱里拿出来的，要用温水将鸡蛋热一下，这样蒸出来的鸡蛋不会水水的，不会散，将鸡蛋打入碗中。

1、主料：素鸡200克、冰糖15克。2、辅料：生抽2勺、老抽1勺、香葱1根。3、素鸡洗净切片。

1、肉 4斤，盐 20克，姜泥 20克，茶叶 少许，白糖 20克，胡椒粉 少许，料酒 一勺，十三香 少许，鸡粉 少许，五香粉 少许，酱油 一勺，红曲水 40克，葱 少许，土豆淀粉 20克，姜 少许，花椒 少许。

1、准备食材八角1g，料酒30ml，羊蹄100g，味精1g，冰糖10g，盐3g，姜10g，小葱20g，酱油30ml。

1、主料：猪小腿,葱,姜,酱油,老酒,糖（或蜂蜜）,醋,盐。2、烧一锅滚水，下葱姜料酒，放入猪腿，煮出血沫沫，至表面变色，水倒掉，捞出猪腿用冷水冲洗干净。

1、把晒干的葡萄籽直接放在搅拌机里绞碎，也可把晒干的葡萄籽磨成细粉，再冲水喝，容易吸收，也可制成葡萄籽油，充分发挥其营养，葡萄籽油里有亚油酸和原花青素含量高。