保持肌肤清洁，定期去角质，清除毛孔中多余的油脂和皮屑，保持毛孔顺畅呼吸，配合使用祛痘的使用品能够有效的改善痘痘肌；日常护肤选用清爽温和型的护肤品或者化妆品，能有效改善痘痘肌。饮食上多吃富含维生素c的蔬菜和水果，做好防晒，卸妆一定要干净，养成良好的饮食和作息习惯，这些都有利于改善痘痘肌。