洁面后，先用爽肤水，然后取适量睡眠面膜均匀涂抹在脸上，避开眼周和嘴周敏感的部位，停留30分钟左右，然后用温水清洗干净，接着用水乳等做基础的护肤。睡眠面膜建议睡前还是清洗掉，尤其是敏感肌，敷的时间过长不利于皮肤晚间的正常代谢。