爱美之心，人皆有之。国际著名整形外科学家Monsterio根据其研究和丰富经验指出：决定美丽容貌外观的不仅仅是皎洁光润的皮肤，更重要的是必需有一个完美的颅面骨骼框架结构。这个框架结构决定著容貌的美丑、性别和年龄特徵、种族特徵及个体化特徵。不同种族、民族、不同文化背景人群的审美标准渐趋大同，即颅面各部分器官比例符合黄金分割律、对称和谐、曲线柔美的鹅蛋形脸庞得到不同种族、不同肤色人群的普遍认同，被认为是最具视觉美感的面型。浑圆丰满的脸庞，固然易产生稳重老实的印象，但也常常使中年女士显得平庸和缺乏魅力；使青年女士显得幼稚和缺乏灵气。娴雅文静的东方女性，是以瓜子脸和蛋形脸为古典美的典范。 怎样才能成为一个瘦脸美人呢？其方法大致有两类，其一是保养皮肤的生活美容方法，其二是减少皮下脂肪或塑造骨骼结构的美容整形方法。

　　生活美容方法 

　　１、首先，定期的皮肤保养让肌肤有弹性；每天练习发出标准的（a、e、i、o、u）这几个英文字母，运动面部肌肉，使肌肤结实，不让皮肤松弛而形成胖脸蛋。 

　　２、在两颊部位用并拢的手掌一左一右地轻轻拍打面颊肌肤40一50下；将四指靠拢放在面颊大约上下磨牙的位置，由内向外书圈，而且要轻轻拍打3一5圈，如此重复5次。 

　　３、胖而圆的脸通常由於营养过剩、服用激素类药物等原因所致。其防治方法是多方面的。 首先要有一个健康正确的食谱， 控制过多的脂肪、糖类摄入，经常参加体育锻炼，保持健美体态和瘦俏面容。 

　美容整形方法 

　　美容整形手术的目的在於重建颅面骨和眼眶、颧骨和颌骨、颏骨和唇颊骨之间和谐匀称、比例协调的相关关系，使头部轮廓、面部轮廓符合或接近黄金分割律（宽长比为1：1.618），从而获得较理想的美貌面型。头部轮廓以两侧颧弓突端点间距为宽，以头颅顶点至颏顶点间距为长，是大轮廓；面部轮廓以眼水平线的眼眶面距为宽，以发际点 至颏顶点间距为长，是一较小轮廓。如果两个轮廓中有一个的比例离黄金分割比例较远，那就会 影响脸面部的美貌。医学整形美容外科通常针对不同的失调采取不同的方法进行矫正。

　　 1、咀嚼肌、下颌角肥大而导致的双侧面部膨隆肥大，呈现三角脸型者，往往给人以粗砺的感觉。可采用下颌角截骨、咀嚼肌部分切除整形术治疗以获得柔美秀气的面型。 

　　2、双侧颧骨过高过突（东方 人较为普遍）、颞部凹陷导致的 菱形脸，显得颧面区突出，中面 部过於宽大，常给人以凶狠或憔 悴之感。宜采用双侧颞部生物材料植入、双侧颧骨缩小术，使颞 部丰满、颧区圆润。 

　　３、颏部短小或後缩，与上、中面部比例失调，使得下面部感觉较宽大。可通过颏截骨、植骨成形或颏部生物相容性材料植入隆颏术治疗，使颏面各部分比例协调，产生鹅蛋形秀美面庞之效果。 

　　4、对於面颊臃肿、颏下脂肪堆积者，宜使用脂肪抽吸术，将面颊部、颏下区赘余的脂肪组织吸除，恢复轮廓清晰、富有立体感的俏丽面型。 

　　各位有爱美心愿的读者，上面所介绍的生活美容方法不妨一试。若想试行美容整形手术，一定要和整形外科医生商讨，严格掌握适应证，选择正确的手术方法。