偏科，是一个令绝大多数同学困扰的问题，在拖成绩后腿的同时，还会影响我们的自信心，容易产生挫败感，甚至会使我们质疑自己的学习能力，进而影响到其他学科的学习。

今天给大家整理了偏科自救指南，大家一起来看看吧！

确定偏科原因

要解决偏科，先要清楚自己的偏科原因，一般偏科主要存在以下3个原因，快来看看你是哪种！

01 不感兴趣

对某个科目总是提不起兴趣，毫无学习动力，一到这个学科老师的课程就不由自主地犯困或者思想开小差，也想过认真去学，可是坚持不到几分钟就败给了自己！

02 逃避心理

偏科是大部分同学都面临的“苦”问题，也是导致学习不“甜”的主要原因之一。

对于自己不擅长的科目，同学们是不是经常有“我很无能”“我绝对不是学这个的料”等这些想法呢？久而久之，大家甚至会对偏科科目产生恐惧心理，进而形成逃避心理，结果越不爱学，成绩就越差，最终走入了恶性循环。

03 不喜欢老师

因为不喜欢某一学科的老师，所以不喜欢这个科目；或者因为无法适应老师的授课方式，产生了对相应学科的厌学情绪，导致成绩直线下降。  

调整心态，对症下药

想要克服偏科没有那么容易，不然就不会有那么多人偏科了。毕竟，我们不会喜欢做自己不擅长的事情。

学霸哥认为拯救偏科最有效的办法就是先调整好心态，鼓足勇气积极地去面对问题，再去解决问题。在这里，整理了一些有效对策给到大家。

01拒绝逃避，直面迎敌

面对不感兴趣和学不会的科目，千万不要选择后退，这样只会渐行渐远，请记住现在的你多一份坚持，中考分数就可以多几分，毕竟中考里一分的背后也意味着很多名次。建议同学们转变成这样的心理去面对不想学或者学不下去的科目，只赚不亏。

02 学会和解

方法1：反省+沟通

首先我们要明白，没有老师会刻意针对学生，我们可以先思考不喜欢这个老师的原因是什么，是否存在误会，如果有，可以尝试通过沟通去解开疑问及问题。

方法2：理清角色

因为不喜欢老师所以不听课，其实最后是对自己的惩罚，老师并不等于科目，最后要去参加考试的是你而不是老师。对于老师来说，你只是众多学生里的一个，而你自己的学习成绩才是最重要的。

学会理清自己的位置和角色，不要和成绩过不去！

各科提升小技巧

语文

对于字词、成语病句、文言文等需要积累的内容，需要有计划地积累并记忆。总结在笔记本上是不错的选择，或者可以直接通过做题来积累。

诗词鉴赏是有固定答题模式的题型。我们要做的：

01  对所考查的内容构建知识体系；

02  总结每种设问模式的答题思维；

03  进行针对性训练，积累答题语言补充到知识体系中，同时也培养自己对诗歌的鉴赏力；

对于阅读，做到细读文章，理清概念与层次，看到题目争取迅速在文章中定位。选择题优先排除法，注意各种限制性语言。简答题答题方法的训练参考诗词鉴赏。同时需要注意将文章分层，从中提取有效信息。

作文怎么准备？需要积累背诵作文素材与优秀的文章范文，半个月练习一次话题作文，锻炼自己的写作能力！

数学

提高数学成绩，最有效的办法就是做题和吃透错题，这有利于巩固基础知识，训练与保持良好的做题状态，提高做题速度和准确率。推荐大家多做原创题，拓展视野，学习新颖的方法与思维。集中做题时有如下技巧：

01  保证大块无干扰的时间，可以集中精力刷题；

02  优先保持思维的敏捷度和做题速度，在面对一道题目时头脑中迅速反应出可能的思路，将已知与设问建立联系，一种思路一时堵塞立刻想下一种；一道题一时没思路立即换下一道，不要使思维停滞；

03  刷题的时间根据个人情况自己掌握即可。任务完成后与答案核对。注意自己思路中断档的地方或是与答案思路不一致的地方，弄清答案每一步的逻辑。如果有必要将其中的关键处记录下来；

04  定期复习，或干脆将同样的题反复刷下去，直到你已经熟练掌握了其中的方法与思维。但不要为了刷题而刷题，始终记得刷题的目的，是让你积累足够的方法，培养敏捷的思维，以便于解答考试中陌生的习题。

英语

01  以“活页本”速记为主

英语的笔记强烈建议用活页本，分板块记。例如分成“单词”“短语”“名言”“语法”“动词短语”“作文”等。具体可以根据自己的喜好调整。

02  记录“文章高频词”

如果你词汇还可以，不太影响整体，又实在没兴趣背单词，可以专门拿本子记文章高频词，就是那种有时看很眼熟，但又想不起来具体是什么意思的单词。短语的记忆同理。

03  保持对英语的“敏感”

听力方面不会有太深的陷阱，可以定期输入英文材料，保持对英语敏感的状态就好。

04  “题海战术”刷速度

阅读部分，多做题可以用来提高阅读速度，总结做题最适合自己的方法。比如先看文章还是先看题？说明文要怎么解题最快、最准？通过多练习，总结经验并且再运用至熟练。

05  句式积累是重点

写作方面，句式积累和常见表达积累非常重要，另外写作卷面的整洁与美观度在批卷时所占的的权重很大。应用文的话，拉开差距的地方还是要多积累表达词句，以及可以自行发挥的内容点，多训练思考问题的能力。

物理、化学

关于物理、化学的学习，每一种基本题型，要做到“三不”：不怕麻烦、不怕重复、不厌其烦。

物理的大题解题思路为：画草图——想情景——选对象——分析题目、限制条件、明确所求——列方程——检查。每一道题，你都可以如此训练，当然，实际做题时，你可以相应省略一些步骤。

化学考试的特点就是“变化多端”，所以一定要做足够的题量。相信每一章内容，都会有某些极其不熟练的题，可以把同类的题目剪裁或抄到一个本子上，仔细研究解题的方法，归纳不同题型的常考题目和具体的解题方法。

道德与法治

道德与法治学科，最基本的仍然是牢固地记忆教材并建立知识体系，答题时尤其要注意结合材料，将材料分层，找关键信息与所学知识进行联系，作答时用相关术语。

在日常做题时，一要注意分析从材料到答案的逻辑在哪里，是否有规律性的东西，要将这些总结起来；二要积累知识术语，在面对具体题目时，将这些术语活学活用。平时也要关注和积累时政知识。

历史是一门不适合“刷题”的学科，比起大量习题的训练，打好基础更加重要。一定要吃透教材，并准确地记忆史实。此外，建立横纵交织的历史知识体系也尤为重要，横向是指以时间为线索的通识体系，纵向是指政治、经济、文化的发展历程。这样梳理便于同学们定位历史事件，并将其与前后有关联的事件迅速联系起来。

理智的人总是会着眼当下，而不是把一切问题都交给未来，因为他们知道，很多问题不会因为时间的推移就消失不见，只会因为一直拖延而越来越严重。

所以，打起精神，任何一件事只要付出努力就会有回报。

纵然前路漫长，纵然失败跌倒，仍要拥有信心，披荆斩棘，勇敢向前！