克服焦虑心理，改变观念
“双减政策”从内容上是减轻孩子的作业负担和校外培训负担，从过度关注孩子的学科类成绩变为提高学生的综合素质上来了。
而孩子的综合素质主要包括三个方面、一是品行、二是学业、三是体质，这三个方面要均衡的发展，但如今很多家长只会抓学业一个方面，这对于孩子的成长是不利的。
所以“双减政策”实施后，家长们要克服焦虑的心理，改变教育观念，把过度的关注孩子的学习，均衡到其他两方面上来，让孩子能够全面的发展。
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培养孩子良好的学习习惯
有一句话叫做“行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运”，想要孩子将来能有个好发展，那就必须要从小开始培养孩子好的学习习惯。
让孩子真正的喜欢上学习，能够自己主动的去学习，这样就算是不用家长操心，孩子的成绩也不会太差。
指导孩子合理利用时间
“双减政策”实施后，孩子们有了很多的课余时间，这些课余时间可不能全都浪费掉，家长应该指导合理的利用好课余时间。
可以在保证孩子有充足的休息和娱乐的时间后，适当的给孩子安排一些学习任务，例如可以给孩子购买一些练习册让孩子做，或者是让孩子读一些有用的书籍等等。
与学校老师多沟通
“双减政策”实施后，学生们的学习重心全都回顾到了学校，所以学校老师身上的担子一下子就大了很多，老师也很难照顾到全班所有的同学。
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所以家长如果发现了什么问题，一定要与老师及时的沟通，与老师商量对策，和老师形成合力，共同教育好孩子。
【写在最后】
其实对于“双减政策”家长们还是要放平心态，家长们要清楚一个道理，孩子的学习成绩，有很大一部分都是要靠孩子自己，其他一切外在条件都只能起到一个辅助的作用。
如果孩子本身就不喜欢学习，家长花再多的钱送孩子去再好的补习班，那么孩子的成绩一样也不会提高，家长们的钱就相当于是打了水漂。
所以只有端正好孩子的学习态度，让孩子明白学习的意义，学会主动的学习，这样家长们自然就不用再为孩子的成绩操心了。
